难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Les pains
- 1 sachet de levure boulangère sèche
- 150 g de lait entier
- 1 c. à soupe de sucre en poudre
- du sel
- 80 g de beurre mou
- 270 g de farine
- 1 œuf
Les steaks épicés
- 1 oignon, coupé en quatre
- 450 g de viande de bœuf, coupée en morceaux
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à soupe d'origan frais
- 1 c. à soupe de sauce barbecue
- 1 jaune d'œuf battu avec 1 c. à soupe de lait, pour la dorure
- graines de sésame
- huile végétale
- 4 tranches fines de comté, coupées en carrés
- tomates, coupées en rondelles
- laitue iceberg
- cornichons aigres-doux
- 营养价值
- 每 1 pièce
- 热量
- 669 kJ / 160 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 8 g
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