Portugalska zupa rybna Caldeirada

Portugalska zupa rybna Caldeirada

4.2 194 评分
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
6 porcji

食材

  • 800 g fileta z ryby o białym mięsie bez ości, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wariant)
  • 700 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
  • 100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm plastry
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm plastry
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 1000 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w 0,5-1 cm plastry
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu rybnego (na 0,5 l)
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili (可选的)
    1 - 2 szczypty czerwonej papryczki chili, suszonej
  • 200 g białego wina
  • 50 g wody
  • 2 liście laurowe, suszone
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
  • 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej (可选的)
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 31 g
热量 1486 kJ / 356 kcal
脂肪 6 g
碳水化合物 38 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有