Gaufres vertes moelleuses au fromage frais

Gaufres vertes moelleuses au fromage frais

4.4 37 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

15 pièces

食材

La garniture

1 gousse d'ail
1 échalote
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
150 g de fromage frais

La pâte à gaufres

100 g de chou kale (ou chou nero) sans tiges, coupé grossièrement
1 œuf
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
200 g de lait
160 g de farine
½ c. à café de sel
30 g de beurre fondu
graines germées (可选的) pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

蛋白质 20 g

热量 1514 kJ / 362 kcal

脂肪 18 g

碳水化合物 45 g

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