跳至主要内容 搜索
Golden Oatmeal

Golden Oatmeal
4.4 72 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • canned coconut milk
    13 ½ oz
  • honey
    1 oz
  • ground turmeric
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • ground ginger
    ½ tsp
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • old fashioned rolled oats
    3 oz
  • ground flaxseed
    2 tsp
  • fresh raspberries to garnish
  • fresh blueberries to garnish

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 319 mg
蛋白质 12 g
热量 2594 kJ / 620 kcal
脂肪 45 g
纤维 7 g
饱和脂肪 37 g
碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Healthy Breakfast Weekly Planner 7 道食谱
美国
Superfoods Immunity Boost 12 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Boosted Breakfast Muffins

4.8(51)

1小时

Sourdough Starter Discard Scones

4.4(66)

30 分钟

Granola

4.9(56)

55 分钟

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.5(37)

35 分钟

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(18)

10 分钟

Fresh Orange Juice

4.0(27)

5 分钟

Superfood Breakfast Muffins

4.7(257)

1小时

Two Second Breakfast

4.5(79)

5 分钟

Black Forest Crepes

4.8(23)

1小时 15 分钟

Breakfast Smoothie

4.6(25)

5 分钟

Citrus Kick

4.5(38)

5 分钟

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

4.7(37)

5 分钟

 显示所有