Poached Eggs

Name: Poached Eggs
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8 pieces
Ingredients: 9 oz water; olive oil; 8 large eggs; salt; ground black pepper

4.5 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

8 pieces

食材

water
9 oz
olive oil to grease
large eggs cold from the fridge
8
salt to taste
ground black pepper to taste

难易度

初级

营养价值每 1 piece

钠 83.6 mg

蛋白质 7.3 g

热量 347 kJ / 82.9 kcal

脂肪 5.5 g

纤维 0 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 0.4 g

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