设备与配件
Poached Eggs
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
8 pieces
食材
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water9 oz
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olive oil to grease
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large eggs cold from the fridge8
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salt to taste
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ground black pepper to taste
难易度
初级
营养价值 每 1 piece
钠
83.6 mg
蛋白质
7.3 g
热量
347 kJ /
82.9 kcal
脂肪
5.5 g
纤维
0 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
0.4 g