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Crackers aux graines

Crackers aux graines
4.5 152 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
20 pièces
马上体验

食材

  • 40 g de graines de courge
  • 20 g de graines de tournesol
  • 20 g de graines de sésame doré
  • 10 g de graines de pavot
  • 140 g de farine de petit épeautre
    140 g de farine de blé semi-complet
  • 20 g de flocons d'avoine
  • 25 g d'huile d'olive
  • 60 g d'eau
  • ½ c. à café de fleur de sel
  • ½ c. à café de levure chimique (¼ sachet)

难易度

初级

营养价值 每 1 pièce

蛋白质 2 g
热量 276 kJ / 66 kcal
脂肪 4 g
碳水化合物 6 g

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