Curry de poisson

Curry de poisson

3.3 96 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

10 g gingembres frais
1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
40 g de pâte de curry vert
400 g d'eau
300 g de lait de coco
100 g de tomate pelée
250 g de riz basmati
200 g de petits pois frais
400 g de poisson blanc type lotte (voir "Conseil(s)"), coupé en morceaux
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de courgette coupée en dés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 641 mg

蛋白质 30.3 g

热量 2195.3 kJ / 522.3 kcal

脂肪 17.8 g

纤维 6 g

饱和脂肪 13.5 g

碳水化合物 57 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°24 47 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Moules à l'espagnole

50 分钟

Crevettes sautées au porto

30 分钟

Blisotto aux moules et poivrons grillés

25 分钟

Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil

40 分钟

Moules à la crème et au vin blanc

45 分钟

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

35 分钟

Saumon à l'orange et couscous au brocoli

35 分钟

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

45 分钟

Risotto à l'encre de seiche

1小时

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1小时 15 分钟

Calamars farcis au chorizo

1小时 10 分钟

Crumble de pommes et St Jacques snackées

45 分钟

显示所有