设备与配件
Rougail crevette
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
5 gousses d'ail
-
80 - 100 g d'oignon coupé en deux
-
1 pincée de piment en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de gingembre en poudre, à ajuster en fonction des goûts5 g de gingembre frais (1 cm env.), à ajuster en fonction des goûts
-
30 g d'huile d'olive
-
1 dose de safran en poudre
-
6 tomates coupées en deux
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
600 g de crevettes crues, décortiquées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
30 g
热量
1074 kJ /
256 kcal
脂肪
10 g
纤维
3 g
碳水化合物
12 g
您可能还喜欢...
显示所有Cabillaud au pistou et légumes confits
50 分钟
Parmentier de lieu noir
1小时 20 分钟
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
45 分钟
Raie aux câpres
45 分钟
Dauphinois de poisson aux herbes
1小时 20 分钟
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 分钟
Moules à la crème et au vin blanc
45 分钟
Dorade royale à l'huile épicée
25 分钟
Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil
1小时 15 分钟
Thon encebollado
1小时 15 分钟
Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï
35 分钟
Buddha bowl au saumon fumé
35 分钟