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Tartinade de lentilles à l'indienne

Tartinade de lentilles à l'indienne
4.1 57 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
845 g
马上体验

食材

  • 1 oignon coupé en quatre
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cm gingembres frais en morceaux
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de pâte de curry
  • 200 g de lentilles corail
  • 400 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 50 g de crème de coco
  • coriandre fraîche
  • graines de cumin

难易度

初级

营养价值 每 100 g

蛋白质 6.3 g
热量 488.8 kJ / 116.8 kcal
脂肪 3.1 g
碳水化合物 14.6 g

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