跳至主要内容 搜索
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem

Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
3.8 1.8K 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porcje
马上体验

食材

  • 10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 5 cm kawałki
  • 500 g wody
  • 500 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 150 - 200 g liści szpinaku, świeżych
  • 150 g serka kremowego podzielonego na kawałki
  • 150 g mleka
  • 4 jajka
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu, mielonego

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 1075.6 mg
蛋白质 39.5 g
热量 2730.9 kJ / 652.7 kcal
脂肪 40.8 g
纤维 4.7 g
饱和脂肪 14.1 g
碳水化合物 32.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

DOBRZE UPIECZONE 20 道食谱
波兰
ZAPIEKANKI 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

4.3(1.6K)

40 分钟

Pstrąg w sosie holenderskim

4.5(265)

1小时 5 分钟

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

4.7(156)

1小时 10 分钟

Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim

4.8(62)

35 分钟

Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

4.7(174)

35 分钟

Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami

4.2(30)

45 分钟

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

4.7(1K)

1小时

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

4.6(165)

40 分钟

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

4.5(242)

30 分钟

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

4.8(29)

45 分钟

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

4.3(172)

1小时

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

4.4(70)

35 分钟

 显示所有