Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem

Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem

3.8 1.7K 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 porcje

食材

10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
200 g cebuli przekrojonej na pół
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 5 cm kawałki
500 g wody
500 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
150 - 200 g liści szpinaku, świeżych
150 g serka kremowego podzielonego na kawałki
150 g mleka
4 jajka
1 - 1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu, mielonego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 1075.6 mg

蛋白质 39.5 g

热量 2730.9 kJ / 652.7 kcal

脂肪 40.8 g

纤维 4.7 g

饱和脂肪 14.1 g

碳水化合物 32.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DOBRZE UPIECZONE 20 道食谱
波兰

ZAPIEKANKI 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Ryba w cieście bazyliowym

Ryba w cieście bazyliowym

1小时

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50 分钟

Ryba po grecku

Ryba po grecku

45 分钟

Ryba w piwnym cieście

Ryba w piwnym cieście

30 分钟

Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

1小时 40 分钟

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30 分钟

Łatwy gulasz rybny

Łatwy gulasz rybny

35 分钟

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 分钟

Ryba z warzywami na parze

Ryba z warzywami na parze

1小时 15 分钟

Ryba na parze z zielonym purée

Ryba na parze z zielonym purée

50 分钟

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

45 分钟

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25 分钟

显示所有