设备与配件
Sardines grillées à la gremolata
准备工作 25 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
20 g d'herbes aromatiques fraîches (tiges et feuilles de basilic, coriandre, menthe)
-
2 gousse d'ail
-
1 zeste d’orange en morceaux
-
1 zeste de citron jaune non traité en morceaux
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de jus de citron
-
1 c. à café de piment d'Espelette
-
1 c. à soupe rase de feuilles de thym frais
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
2 courgettes lavées et coupées en rondelles d'½ cm
-
16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
33 g
热量
1381 kJ /
322 kcal
脂肪
20 g
碳水化合物
3 g
您可能还喜欢...
显示所有Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35min
Quiche au saumon et au brocoli
1h 40min
Poisson sauce coco
35min
Merlan aux poireaux
30min
Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon
1h 10min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1h
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1h 20min
Bobó de crevettes
45min
Curry vert de cabillaud
50min
Burger scandinave
4h 10min
Saumon au fenouil
40min