难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 œuf
- 30 g de moutarde douce ou forte
- 1 c. à café de jus de citron
- 150 g d'huile de colza ou de mélange de 3 ou 4 huiles
-
100
g de fromage blanc maigre à 3%
或 100 g de yaourt nature - du sel
- du poivre moulu
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1077 kJ / 259 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 27 g
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