设备与配件
Crevettes pimentées, riz et brocoli
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
2 gousses d'ail
-
1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
-
50 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de crevettes cuites, décortiquées
-
250 g de riz basmati
-
800 - 900 g d'eau
-
500 g de brocoli détaillé en bouquets
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1698 mg
蛋白质
31 g
热量
2101.5 kJ /
499.8 kcal
脂肪
14.5 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
57.8 g
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