Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

4.5 89 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

60 g d'olives noires ou violettes dénoyautées
le jus d'un citron jaune
25 g d'huile d'olive et 2 filets pour la finition
1 branche de romarin frais effeuillée
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
250 g de riz basmati
450 g de fenouil en fines lamelles
4 filets de bar (125 g chacun)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 32 g

热量 2041 kJ / 488 kcal

脂肪 19 g

碳水化合物 51 g

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