难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g de queso parmesano
Crema de queso
- ½ diente de ajo
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 100 g de queso cremoso
- 80 g de nata
- 5 - 10 g de zumo de limón
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Hamburguesas
- 100 g de quinoa en grano
- 10 g de aceite de oliva (y un chorrito más para engrasar)
- 400 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 1 diente de ajo
- 120 g de cebolla roja en trozos
- 80 g de pimiento rojo
- 4 - 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 200 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 100 g de pan rallado
- 1 huevo
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de comino molido
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 618 kJ / 147 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 饱和脂肪
- 3.5 g
- 纤维
- 1.9 g
- 钠
- 439 mg
其他推荐食谱
显示所有Judías blancas a la toscana
35 min
Berenjenas rellenas mallorquinas
2h 10 min
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35 min
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40 min
Cazuela de patatas con pollo
45 min
Judías blancas a la hortelana
45 min
Trinxat de col
1 godz. 15 min
Espinacas con garbanzos a la sevillana
45 min
Potaje de repollo con restos del cocido
40 min
Judías verdes con champiñones y beicon
30 min
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 min
Lentejas guisadas con verduras
2h 50min