Potaje de vigilia

4.4 519 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

6 raciones

食材

de cebolla cortada en cuartos
200 g
dientes de ajo
2
de aceite de oliva virgen extra
100 g
de pimentón dulce
1 cucharada
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
400 g
de agua (y algo más si fuera necesario)
700 g
de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
250 g
hoja de laurel seca
1
pastilla de caldo Avecrem Pescado Gallina Blanca
1
de bacalao en salazón remojado y desalado (desmigado)
250 g
sal (ajuste a su gusto)
huevos duros
2

营养价值每 1 ración

热量 301 kcal / 1259 kJ

蛋白质 16.05 g

脂肪 20.65 g

碳水化合物 12.8 g

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