跳至主要内容 搜索
Polpettone di lenticchie (vegan)

Polpettone di lenticchie (vegan)
3.6 104 评分
准备工作 30 分钟
总数 2小时
15 fette
马上体验

食材

  • 170 g di riso integrale
  • 30 g di semi di lino
  • 1500 g di acqua
  • 300 g di lenticchie rosse, secche
  • olio di semi di girasole q.b.
  • 300 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (1-2 cm)
  • 100 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 50 g di salsa di senape dolce
  • 40 g di ketchup

难易度

中级

营养价值 每 1 fetta

蛋白质 7 g
热量 644 kJ / 154 kcal
脂肪 4 g
纤维 4.4 g
碳水化合物 22 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

La natura in tavola 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Tra-pizza alla parmigiana di melanzane

4.6(12)

5小时 30 分钟

Scarola imbottita alle acciughe

4.4(22)

1小时

Tortini di cavolfiore e formaggio

4.2(176)

35 分钟

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

4.1(30)

1小时 20 分钟

Minestra di cereali e verdure invernali

4.6(104)

50 分钟

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

4.6(135)

35 分钟

Cous cous vegetariano di Marrakech

4.3(44)

50 分钟

Chili di tofu (vegan)

4.3(111)

1小时

Burger di barbabietola

4.4(69)

1小时

Paella di fagioli rossi (vegan)

4.0(15)

55 分钟

Insalata di taccole e ceci in vasetto

4.6(34)

35 分钟

Clafoutis fiori di zucca e salmone

4.7(36)

45 分钟

 显示所有