设备与配件
Goulash di soia con gnocchi (vegan)
准备工作 40 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porzioni
食材
Gnocchi
-
300 g di pane bianco raffermo a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
70 g di cipolla a pezzi
-
20 g olio di semi di girasole
-
180 g di bevanda a base di soia
-
30 g farina di soia
-
60 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 pizzico di noce moscata
Goulash di soia
-
250 g di cipolla in quarti
-
1 - 2 spicchi di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva
-
150 g di bocconcini di soia, disidratati
-
500 g di passata di pomodoro
-
550 g di acqua
-
100 g di vino rosso
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
55 g di salsa di soia
-
50 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaio di paprica dolce
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
1 cucchiaino di maggiorana fresca, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaino di cacao in polvere
-
200 g di peperoni misti a listarelle (5 mm x 4 cm)
-
150 g di funghi champignon a fette (5 mm)
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
39 g
热量
2803 kJ /
669 kcal
脂肪
24 g
纤维
16.6 g
碳水化合物
63 g
您可能还喜欢...
显示所有Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1小时
Finocchi gratinati
30 分钟
Mini burger di broccoletti e ceci
1小时 35 分钟
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 分钟
Melanzane alla siciliana
1小时 15 分钟
Pasta alla barbabietola, feta e noci
40 分钟
Uova con purea profumata
30 分钟
Champignon ripieni al forno
1小时
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 分钟
Polpette di kale
40 分钟
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35 分钟
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 分钟