设备与配件
Goulash di soia con gnocchi (vegan)
准备工作 40 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porzioni
食材
Gnocchi
-
300 g di pane bianco raffermo a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
70 g di cipolla a pezzi
-
20 g olio di semi di girasole
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180 g di bevanda a base di soia
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30 g farina di soia
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60 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 pizzico di noce moscata
Goulash di soia
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250 g di cipolla in quarti
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1 - 2 spicchi di aglio
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30 g olio extravergine di oliva
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150 g di bocconcini di soia, disidratati
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500 g di passata di pomodoro
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550 g di acqua
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100 g di vino rosso
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
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55 g di salsa di soia
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50 g di concentrato di pomodoro
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1 cucchiaio di paprica dolce
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½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
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1 cucchiaino di maggiorana fresca, le foglioline lavate ed asciugate
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1 cucchiaino di cacao in polvere
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200 g di peperoni misti a listarelle (5 mm x 4 cm)
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150 g di funghi champignon a fette (5 mm)
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
39 g
热量
2803 kJ /
669 kcal
脂肪
24 g
纤维
16.6 g
碳水化合物
63 g
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