Houmous au citron

Houmous au citron

3.9 193 评分

准备工作 10 分钟

总数 5 分钟

4 portions

食材

70 g de graines de sésame
30 g d'eau chaude
1 citron jaune non traité le jus et le zeste finement râpé
7 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
400 g de pois chiches en conserve égouttés
du poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 11 g

热量 1460 kJ / 394 kcal

脂肪 29 g

碳水化合物 19 g

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