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Frittata de pommes de terre au chou kale

Frittata de pommes de terre au chou kale
4.1 127 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
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食材

  • 70 g de chou frisé kale les feuilles seulement, coupées grossièrement
  • 500 g d'eau
  • 250 g de pommes de terre détaillées en dés (1,5 cm)
  • 1 oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 6 œufs
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 1 c. à café de paprika fumé, moulu

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 12 g
热量 911 kJ / 218 kcal
脂肪 13 g
纤维 2.2 g
碳水化合物 13 g

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