难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 400 g de patate douce, détaillée en dés (2 cm env.)
- 3 gousses d'ail, non épluchées
- 15 g d'huile d'olive
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de pain rassis
- 3 branches de persil plat frais, ciselées
- 1 pincée de piment d'Espelette
- 600 g d'eau
- 300 g de filet de lieu jaune sans peau
- 40 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2661.5 kJ / 630.5 kcal
- 蛋白质
- 35.5 g
- 碳水化合物
- 82 g
- 脂肪
- 17 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 纤维
- 8.5 g
- 钠
- 944.5 mg
其他推荐食谱
显示所有
Saumon gravlax
60h 30min
Terrine aux deux poissons
1h
Saumon gravlax à la betterave
24h
Lotte et crevettes à l'américaine
1 godz. 15 min
Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine
40min
Acras de morue
24h
Pain de saumon
1 godz. 20 min
Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil
35 min
Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
35 min
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3h 20min
Koulibiac
1h 35 min
Risotto aux coquillages et à la truffe
45 min