适用型号
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 g de anacardos crudos
Panecillos integrales de cúrcuma
-
200
g de bebida de soja
或 200 g de leche - 90 g de agua
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 huevos
- 20 g de levadura prensada fresca
- 500 g de harina integral de trigo
- 10 g de cúrcuma molida
- ½ cucharadita de sal
- 1 huevo batido
- 1 cucharadita de semillas de sésamo negro
Paté de shiitake
- 70 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de setas shiitake frescas en trozos de aprox. 2 cm
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje y presentación
- 300 g de salmón ahumado en lonchas
- 1 - 2 aguacates en láminas
- 100 g de canónigos
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 311 kJ / 74 kcal
- 蛋白质
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 3.5 g
- 饱和脂肪
- 0.6 g
- 纤维
- 1.3 g
- 钠
- 124 mg
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