设备与配件
Tonno sottovuoto in salsa teriyaki
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
4 porzioni
食材
-
600 g di tonno fresco 4 tranci (vedere consigli)
-
50 g di salsa teriyaki
-
40 g di semi di sesamo
-
1450 g di acqua (vedere consigli)
-
1 finocchio pulito e a listarelle
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
35.2 g
热量
1305 kJ /
312 kcal
脂肪
17 g
纤维
2 g
碳水化合物
3.5 g
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