Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe
TM6 TM5

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe
4.5 (75 评分 )
免费注册

食材

  • 1 oignon (100 g), pelé et coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
  • 1 brin de romarin frais
  • 2 brins de thym frais
  • 30 g d'huile d'olive
  • 1000 g de poulpe, nettoyé et coupé en morceaux
  • 300 g tomates cocktail, coupées en deux
  • 1 pincée de paprika
  • 1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
  • 2 feuilles de laurier frais
  • du sel
  • du poivre moulu
  • ½ bouquet de menthe fraîche
营养价值
每 1 portion
热量
1072 kJ / 254 kcal
蛋白质
34 g
碳水化合物
8 g
脂肪
9 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
Pâtes aux crevettes et petits pois

Pâtes aux crevettes et petits pois

(51)

45 dk

Cabillaud et speck, purée de chou-fleur

Cabillaud et speck, purée de chou-fleur

(379)

40 dk

Quiche au saumon et au brocoli

Quiche au saumon et au brocoli

(225)

1 godz. 40 min

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

(420)

40 dk

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

(89)

40 dk

Papillotes de saumon, couscous et épinards

Papillotes de saumon, couscous et épinards

(145)

45 dk

Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes

Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes

(19)

20 dk

Lieu vapeur et couscous au citron vert

Lieu vapeur et couscous au citron vert

(76)

35 dk

Clafoutis au thon et aux oignons

Clafoutis au thon et aux oignons

(270)

1sa

Paella express aux crevettes

Paella express aux crevettes

(70)

35 dk

One pot pasta crevettes, épinards et champignons

One pot pasta crevettes, épinards et champignons

(86)

30 Min

Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave

Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave

(59)

1 Std. 5 Min

 显示所有