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Croquettes de thon

Croquettes de thon
3.1 50 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 portions
马上体验

食材

Les croquettes
  • 12 olives noires dénoyautées
  • 250 g de thon en boîte au naturel
  • 250 g de ricotta
  • 50 g de parmesan râpé
  • 2 œufs
  • 75 g de farine de blé
  • du sel
  • du poivre moulu
La panure
  • 100 g de farine de blé
  • 1 œuf
  • 100 g de chapelure
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 38 g
热量 2446 kJ / 583 kcal
脂肪 23 g
碳水化合物 52 g

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法国

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