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Verdure ripiene

Verdure ripiene
4.6 289 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 100 - 150 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 3 mazzetti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 melanzane (da 300 g l'una)
  • 2 zucchine (da 130 g l'una)
  • 2 cipolle bianche (da 120 g l'una)
  • 500 g di acqua
  • 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di pangrattato + q.b.
  • 10 foglie di basilico lavate ed asciugate
  • 1 uovo
  • 20 g di latte
  • ½ cucchiaino di sale

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 20.4 g
热量 1376.3 kJ / 329 kcal
脂肪 15.8 g
纤维 5.4 g
碳水化合物 28.1 g

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