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Houmous
TM6 TM5

Houmous
3.0 (78 评分 )
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食材

  • 200 g de pois chiches blancs secs, et un saladier rempli d'eau
  • 750 g d'eau
  • 1 pincée de sel
  • 1 citron jaune non traité, zeste et jus
  • 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
  • 60 g de purée de sésame ou tahini
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet d'huile d'olive
  • graines de sésame
营养价值
每 20 g
热量
152 kJ / 36 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
3 g
脂肪
2 g

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