Houmous

Houmous

3.0 84 评分

准备工作 10 分钟

总数 13小时 10 分钟

260 g

食材

200 g de pois chiches blancs secs et un saladier rempli d'eau
750 g d'eau
1 pincée de sel
1 de citron jaune non traité zeste et jus
1 gousse d'ail pelée et dégermée
60 g de purée de sésame ou tahini
3 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
graines de sésame

难易度

初级

营养价值每 20 g

蛋白质 1 g

热量 152 kJ / 36 kcal

脂肪 2 g

碳水化合物 3 g

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