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Houmous

Houmous
3.0 84 评分
准备工作 10 分钟
总数 13小时 10 分钟
260 g
马上体验

食材

  • 200 g de pois chiches blancs secs et un saladier rempli d'eau
  • 750 g d'eau
  • 1 pincée de sel
  • 1 de citron jaune non traité zeste et jus
  • 1 gousse d'ail pelée et dégermée
  • 60 g de purée de sésame ou tahini
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
  • graines de sésame

难易度

初级

营养价值 每 20 g

蛋白质 1 g
热量 152 kJ / 36 kcal
脂肪 2 g
碳水化合物 3 g

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