设备与配件
Calamari e olive taggiasche a Cottura Lenta
准备工作 10 分钟
总数 5小时 30 分钟
4 porzioni
食材
Citronette al prezzemolo
-
½ spicchio di aglio
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
2 grani di pepe bianco
-
50 g olio extravergine di oliva
-
30 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
1 pizzico di sale
Calamari
-
650 g di calamari freschi piccoli, ad anelli
-
700 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
100 g di olive taggiasche denocciolate
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
470.8 mg
蛋白质
25.6 g
热量
1248.1 kJ /
298.3 kcal
脂肪
18.6 g
纤维
0.8 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
6.6 g
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