设备与配件
Tortilla Tex-Mex à la viande de porc
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 portions
食材
-
40 g d'huile d'olive
-
600 g de viande de porc en morceaux, sans nerf désossée, coupée en dés (6 x 4 cm)
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre, moulu
-
150 g d'oignons coupés en huit
-
200 g de tomates, mûres coupées en morceaux
-
120 g de poivron rouge coupé en morceaux (2 cm)
-
120 g de poivron vert coupé en morceaux (2 cm)
-
1 - 2 piment(s) frais, (conserve), coupé en rondelles20 - 30 g de jalapeños (conserve), coupé en rondelles
-
30 g de concentré de tomates
-
½ cube de bouillon de poule (pour 0.5 l)½ c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
250 g de haricots rouges (conserve) égouttés
-
100 g d'eau
-
2 avocats mûrs
-
6 tortillas de maïs
-
100 g de crème acidulée, toutes sortes
-
4 branches de coriandre, fraîche effeuillée
-
1 citron vert coupé en 8 quartiers
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
29 g
热量
1875 kJ /
446 kcal
脂肪
23 g
纤维
8.2 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Curry panang
45min
Poulet oriental au couscous
45min
Tom Kha Gai
45min
Lasagnes
2h
Poulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes
45min
Nouilles udon au poulet
20min
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate
45min
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50min
Émincé à la zurichoise
50min
Riz Casimir
45min
Wraps aux saveurs des Caraïbes
50min
Curry thaï rapide au poulet
40min