Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

3.6 7 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 porzioni

食材

150 g olio extravergine di oliva
20 g di olio di sesamo
90 g di succo di lime, spremuto fresco
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
10 g di sale
4 tranci di pesce spada (600 g)
500 g di ananas fresco a tocchetti
1 scalogno a pezzi
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
20 g di zenzero a pezzi
8 foglie di basilico fresche

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 971 mg

蛋白质 26.6 g

热量 2456 kJ / 587 kcal

脂肪 44.9 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 6.6 g

碳水化合物 23 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020 30 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Riso basmati con gamberi speziati

40 min

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1 h

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 min

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 min

Trota salmonata al pesto di olive

35 min

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

40 min

Salmone sottovuoto alle erbe (per 2 persone)

1 h 30 min

Insalata di riso calda con calamari e zucca

1 h

Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie

1 h 10 min

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

40 min

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 min

Baccalà alla portoghese

1 h 10 min

显示所有