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Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
4.4 219 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • 800 g de pommes de terre coupées en morceaux (3-4 cm)
  • 6 darnes de cabillaud (120-200 g chacune)
    6 filets de poisson blanc
  • 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de carotte coupée en morceaux
  • 50 g de vin blanc (可选的)
  • 400 g de tomates coupées en morceaux
  • ½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 100 g d'eau
  • 30 g d'huile d'olive et un peu pour huiler

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 33 g
热量 1269 kJ / 302 kcal
脂肪 7 g
纤维 3.4 g
碳水化合物 25 g

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