Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

4.7 170 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
6 porcji

食材

Łosoś
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia ryby
  • 250 g ryżu długoziarnistego
  • 6 dzwonków łososia, świeżych (ok. 150 g szt.)
  • pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby
  • koperek, świeży ok. 0,5 pęczka
  • cytryna pokrojona w plastry
Sos
  • woda do uzupełnienia naczynia (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 200 g serka śmietankowego podzielonego na kawałki
  • 20 g mąki pszennej
  • 2 łyżeczki musztardy średnioostrej
  • 1 szczypta cukru
  • 2 łyżki mieszanych ziół, świeżych posiekanych (np. pietruszki, koperku, szczypiorku, bazylii, estragonu)

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

862.2 mg
蛋白质 35.3 g
热量 230 kJ / 549.7 kcal
脂肪 28.7 g
纤维 1.4 g
饱和脂肪 9.7 g
碳水化合物 38.2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有