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Solettes meunière

Solettes meunière
4.7 11 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 1 jaune d'œuf
  • 1 c. à café bombée de moutarde
  • 1 c. à café de vinaigre de xérès
  • 1 pincée de sel et un peu pour la finition
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 200 g d'huile de colza
  • 50 g de farine
  • 1 c. à soupe d'huile neutre
  • 25 g de beurre
  • 8 solettes, vidées et nettoyées sans la peau noire
    4 soles, vidées et nettoyées, sans la peau noire
  • le jus d'un citron jaune

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 23 g
热量 2064 kJ / 494 kcal
脂肪 39 g
碳水化合物 10 g

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