Potée de légumes
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Potée de légumes

4.2 (52 评分 )

食材

  • 100 g de blettes
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g de gingembre frais, en tranches fines
  • 1 oignon, coupé en deux
  • 150 g de carottes, coupées en morceaux (3 cm)
  • 80 g de blanc de poireau, coupé en morceaux
  • 10 g d'huile végétale
  • 150 g de céleri-rave
  • 1 c. à café bombée de fond de légumes maison
    或 1 cube de bouillon de légumes
  • 300 g d'eau
  • 10 g de jus de citron fraîchement pressé, et un peu pour la finition
  • 2 brins de persil frais, équeutés
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 branches persil frais, équeutés, et un peu pour la finition

营养价值
每 1 portion
热量
569 kJ / 135 kcal
蛋白质
5.5 g
碳水化合物
14.5 g
脂肪
6.5 g
饱和脂肪
1 g
纤维
8.5 g
1528 mg

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