Après les fêtes, restez en forme et mangez sainement grâce à ces 11 recettes équilibrées et colorées !
Risotto sain à la tomate et au parmesan
30 分钟
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3小时 10 分钟
Crème à tartiner fromage frais-radis
5 分钟
Glace aux fruits allégée
5 分钟
Potée de légumes
40 分钟
Pain protéiné au fromage blanc
1小时
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1小时 5 分钟
Salade variée au quinoa
45 分钟
Porridge au coulis de fraises
20 分钟
Poivrons farcis sans gluten
25 分钟
Minigâteaux aux pommes sans gluten
55 分钟
Flammekuche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1小时
