跳至主要内容 搜索
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką

Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
4.4 2.0K 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • 400 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 1000 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia dorsza i marchewki
  • 200 g ryżu basmati
  • 400 - 500 g fileta z dorsza, bez skóry (4 kawałki)
  • pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia dorsza
  • rozmaryn, suszony ilość do oprószenia dorsza i marchewki
  • 60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 20 g masła
  • 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 10 g ostrej musztardy
    10 g musztardy Dijon
  • 10 g musztardy francuskiej
  • ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 1223 mg
蛋白质 26.8 g
热量 2020.1 kJ / 482.5 kcal
脂肪 20.5 g
纤维 5.5 g
饱和脂肪 12 g
碳水化合物 52.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SZYBKIE OBIADY 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

4.7(157)

1 godz. 10 min

Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw

4.4(280)

45 min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

4.8(29)

45 min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

4.5(40)

50 min

Ryba w piwnym cieście

4.5(436)

30 min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3(165)

1 godz.

Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego

4.5(191)

35 min

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

4.5(63)

3 godz. 20 min

Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem

4.1(830)

40 min

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

4.5(243)

30 min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

4.6(165)

40 min

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

4.8(458)

45 min

 显示所有