跳至主要内容 搜索
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką

Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
4.4 2.0K 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • 400 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 1000 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia dorsza i marchewki
  • 200 g ryżu basmati
  • 400 - 500 g fileta z dorsza, bez skóry (4 kawałki)
  • pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia dorsza
  • rozmaryn, suszony ilość do oprószenia dorsza i marchewki
  • 60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 20 g masła
  • 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 10 g ostrej musztardy
    10 g musztardy Dijon
  • 10 g musztardy francuskiej
  • ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 1223 mg
蛋白质 26.8 g
热量 2020.1 kJ / 482.5 kcal
脂肪 20.5 g
纤维 5.5 g
饱和脂肪 12 g
碳水化合物 52.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SZYBKIE OBIADY 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

4.1(104)

25 分钟

Małże po marynarsku

4.8(138)

1小时 15 分钟

Małże w mleku kokosowym i curry

4.9(57)

1小时 10 分钟

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

4.3(31)

1小时 10 分钟

Gulasz z ryb i owoców morza

4.7(156)

45 分钟

Ravioli z krewetkami

4.0(42)

1小时 40 分钟

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

3.7(55)

1小时 20 分钟

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

4.1(14)

40 分钟

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

3.8(20)

40 分钟

Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami

4.4(15)

35 分钟

Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym

3.8(4)

1小时 45 分钟

Mule w sosie winno-porowym

3.3(9)

25 分钟

 显示所有