跳至主要内容 搜索
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
4.2 63 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • 250 g de filet de poulet, sans peau coupé en deux
  • 10 g d'huile végétale type pépins de courge
  • 5 g de moutarde
  • 1 ¼ c. à café de sel et un peu pour la courge
  • ¼ c. à café de paprika doux en poudre
  • ¼ c. à café de cerfeuil frais
  • 600 g d'eau
  • 350 g de céleri-rave coupé en morceaux
  • 200 g de courge Red curry
  • 1 oignon (env. 100 g)
  • sel
  • poivre moulu
  • 300 g de pommes acidulées type Boskoop, coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 100 g de lait demi-écrémé
  • 2 pincées de poivre moulu et un peu pour la courge
  • 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
  • 2 brins de persil frais équeutés

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

钠 387 mg
蛋白质 34 g
热量 1559 kJ / 369.5 kcal
脂肪 12.5 g
纤维 14 g
饱和脂肪 3.5 g
碳水化合物 31 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

A fond la forme ! 12 道食谱
法国
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Emincé de bœuf à la mexicaine

4.5(458)

30 Min

Chili con carne

4.5(496)

1 Std. 15 Min

Poulet et ratatouille au romarin

4.3(258)

40 Min

Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo

4.5(330)

55 Min

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

4.7(90)

45 Min

Poulet à l'ananas et quinoa

4.2(110)

1 Std.

Poulet à la crème et à la moutarde

4.1(535)

45 Min

Ratatouille aux merguez

4.1(276)

40 Min

Poulet Gaston Gérard

4.3(25)

1 Std. 15 Min

Petits farcis provençaux aux restes de viande

4.3(7)

1 Std. 25 Min

Mon petit hachis Parmentier

4.2(130)

1 Std.

Curry de porc au lait de coco et riz basmati

4.3(771)

50 Min

 显示所有