Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

4.5 162 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porcje

食材

6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki

400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
50 g wody
2 szczypty soli
4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże

4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 23 g

热量 1096 kJ / 262 kcal

脂肪 17 g

纤维 2.4 g

碳水化合物 5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Tylko 5 składników 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Bowl z ryżem i łososiem

Bowl z ryżem i łososiem

50 Min

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40 Min

Turbot w szampańskim sosie

Turbot w szampańskim sosie

40 Min

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35 Min

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35 Min

Sushi tacos

Sushi tacos

1 Std. 15 Min

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

50 Min

Zupa rybna z pulpetami z karpia

Zupa rybna z pulpetami z karpia

2 Std.

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45 Min

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

1 Std. 15 Min

Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

1 Std. 10 Min

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1 Std. 10 Min

显示所有