Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

4.5 172 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porcje

食材

6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki

400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
50 g wody
2 szczypty soli
4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże

4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 23 g

热量 1096 kJ / 262 kcal

脂肪 17 g

纤维 2.4 g

碳水化合物 5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Tylko 5 składników 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1小时 10 分钟

Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw

45 分钟

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 分钟

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50 分钟

Ryba w piwnym cieście

30 分钟

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1小时

Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego

35 分钟

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3小时 20 分钟

Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem

40 分钟

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

30 分钟

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40 分钟

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 分钟

显示所有