Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

4.5 172 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porcje

食材

6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki

400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
50 g wody
2 szczypty soli
4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże

4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 23 g

热量 1096 kJ / 262 kcal

脂肪 17 g

纤维 2.4 g

碳水化合物 5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Tylko 5 składników 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 分钟

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 分钟

Łatwy gulasz rybny

35 分钟

Kokosowe bao z krewetkami

1小时 40 分钟

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1小时

Pstrąg w sosie holenderskim

1小时 5 分钟

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

50 分钟

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 分钟

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 分钟

Saganaki z krewetkami i fetą

35 分钟

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

1小时

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35 分钟

显示所有