设备与配件
Makaron z makrelą i cytryną
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
640 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
320 g makaronu, suchego, typu penne320 g makaronu, suchego, typu trofie
-
200 g filetów z makreli, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
18 g
热量
611 kJ /
416 kcal
脂肪
14 g
纤维
2 g
碳水化合物
58 g
您可能还喜欢...
显示所有Fettucine Alfredo
25 分钟
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35 分钟
Tagliatelle z sosem kurkowym
35 分钟
Paella z owocami morza
50 分钟
Farfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost
50 分钟
Letnia sałatka makaronowa
30 分钟
Miso carbonara z makaronem udon
30 分钟
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1小时 25 分钟
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 分钟
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1小时
Ryż z wieprzowiną i papryką
1小时
Potrawka warzywna z ryżem
30 分钟