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Chopped Asian Salad
4.8 328 评分
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • garlic cloves
    2
  • fresh ginger peeled, sliced (½ in.), to taste
    ½ - 1 oz
  • honey
    2 oz
  • brown rice vinegar
    2 oz
  • sesame oil
    1 ½ oz
  • vegetable oil
    1 oz
  • soy sauce
    1 oz
  • dried chili flakes (可选的)
    1 pinch
  • red cabbage cut into pieces
    9 oz
  • kale tough stems removed, cut into pieces (2 in.)
    4 oz
  • carrot (approx. 4.5 oz), cut into pieces (1 in.)
    1
  • red bell pepper (approx. 4.5 oz), quartered
    1
  • yellow bell pepper (approx. 4.5 oz), quartered
    1
  • spring onions cut into pieces (1 in.)
    3
  • fresh cilantro leaves plus extra to garnish
    ½ oz
  • fresh edamame, shelled
    5 ½ oz
  • roasted peanuts, unsalted
    3 ½ oz
  • sesame seeds
    1 oz

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 442.1 mg
蛋白质 16.1 g
热量 2133.7 kJ / 510 kcal
脂肪 36.6 g
纤维 10.7 g
饱和脂肪 4.1 g
碳水化合物 38.7 g

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