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Alici marinate sottovuoto

Alici marinate sottovuoto
2.2 6 评分
准备工作 10 分钟
总数 2小时 30 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

Marinatura
  • 500 g di acqua
  • 10 g di sale
  • 5 g zucchero
  • 130 g di alici fresche pulite, senza testa e lische
Cottura delle alici
  • 1500 g di acqua
  • 30 g di succo di limone
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 limone la scorza (senza la parte bianca) a julienne
  • 1 arancia la scorza (senza la parte bianca) a julienne
  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di aceto bianco
  • insalata valeriana a piacere

难易度

中级

营养价值 每 1 porzione

钠 2006 mg
蛋白质 13.8 g
热量 1105.3 kJ / 264 kcal
脂肪 18.2 g
纤维 1.6 g
饱和脂肪 2.9 g
碳水化合物 9.7 g

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意大利

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