Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

3.1 45 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

50 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
200 g de espárragos verdes frescos cortados en trozos
150 g de champiñones frescos pequeños enteros o grandes en trozos
2 yogures naturales desnatados
3 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta blanca molida
1300 g de agua
280 - 300 g de cintas de pasta con espinacas

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 11.9 g

热量 1468 kJ / 351 kcal

脂肪 8.9 g

纤维 5.5 g

碳水化合物 55.8 g

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