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Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur
3.1 45 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
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食材

  • 50 g de cebolla
  • 30 g de aceite de oliva
  • 200 g de espárragos verdes frescos cortados en trozos
  • 150 g de champiñones frescos pequeños enteros o grandes en trozos
  • 2 yogures naturales desnatados
  • 3 cucharaditas de sal
  • 1 cucharadita de pimienta blanca molida
  • 1300 g de agua
  • 280 - 300 g de cintas de pasta con espinacas

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 11.9 g
热量 1468 kJ / 351 kcal
脂肪 8.9 g
纤维 5.5 g
碳水化合物 55.8 g

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