跳至主要内容 搜索
Insalata di polpo sottovuoto con verdurine

Insalata di polpo sottovuoto con verdurine
4.7 55 评分
准备工作 30 分钟
总数 8小时
4 porzioni
马上体验

食材

  • 600 g di polpo fresco solo i tentacoli (vedere consigli)
  • 1 cucchiaio di paprica
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 2 spicchi di aglio schiacciato
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 foglie di alloro secche
  • 1600 g di acqua (vedere consigli)
  • 30 g succo di limone
  • 120 g di carote in bastoncini (0.5 x 5 cm)
  • 100 g di cipolla rossa a fette sottili (0.5 cm)
  • 80 g di peperone verde in bastoncini (0.5 x 5 cm)
  • 80 g di peperone rosso in bastoncini (0.5 x 5 cm)
  • 15 g di aceto bianco
  • ½ cucchiaino di sale
  • 5 g di prezzemolo fresco le foglioline

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 594 mg
蛋白质 25 g
热量 1177 kJ / 281 kcal
脂肪 17 g
纤维 2.3 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cottura sottovuoto 54 道食谱
意大利
Cottura sottovuoto 10 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

4.9(101)

1小时

Pesce al vapore con verdure miste

4.3(178)

1小时 20 分钟

Baccalá alle olive

4.6(41)

25 分钟

Nasello al vapore con riso e verdure

4.3(39)

30 分钟

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

4.2(37)

1小时

Tonno in pesto di mandorle e olive

4.3(128)

30 分钟

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

4.5(196)

40 分钟

Cozze alla marinara

4.1(7)

30 分钟

Baccalà alla ligure

4.8(98)

1小时

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.2(101)

45 分钟

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

4.6(52)

45 分钟

Ombrina al cartoccio con patate

4.4(24)

45 分钟

 显示所有