设备与配件
Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
1 gousse d'ail
-
120 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
-
300 g d'épinards frais
-
100 g de pulpe de fruit de la Passion fraîche
-
150 g de vin blanc moelleux
-
150 g d'eau
-
600 g de chair de courge butternut coupée en cubes
-
4 filets de truite
-
30 g de crème fraîche
-
200 g de lait à température ambiante
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
423 mg
蛋白质
27 g
热量
1781.3 kJ /
428.3 kcal
脂肪
26.8 g
纤维
5 g
饱和脂肪
40.8 g
碳水化合物
12.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Saumon à l'orange et couscous de brocoli
35p
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55p
Parmentier de carotte au poisson
1óra
Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes
1óra 5p
Moules au naturel
20p
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45p
Macédoine au saumon et mayonnaise légère
1óra 20p
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35p
Barquette terre & mer aux poireaux, lentilles de Reims et saumon
1óra
Crumble de poisson
1óra
Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil
1óra
Bar au beurre de groseilles
55p