设备与配件
Frittata di bietole, patate e cipolla
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
4 porzioni
食材
-
75 - 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
180 g di patate pelate e a tocchetti
-
60 g di cipolle a listarelle
-
200 g di bietole, le foglie
-
3 uova
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
600 g di acqua
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
389.3 mg
蛋白质
13.9 g
热量
1018.8 kJ /
243.5 kcal
脂肪
16.9 g
纤维
1.3 g
饱和脂肪
6.3 g
碳水化合物
9.5 g
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