跳至主要内容 搜索
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
4.6 171 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 porzioni
马上体验

食材

  • 150 g di porri a pezzi
  • 150 g di polpa di zucca a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 60 g di lenticchie
  • 50 g di riso integrale
  • 800 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 7 mg
蛋白质 5.2 g
热量 678.8 kJ / 162.3 kcal
脂肪 7.6 g
纤维 2.6 g
饱和脂肪 1.2 g
碳水化合物 19.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Lasagne agli asparagi

4.7(85)

1 godz. 30 min

Insalata di legumi (vegan)

4.3(21)

50 min

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(36)

1 godz. 30 min

Lasagne primaverili (senza glutine)

4.7(37)

3 godz. 15 min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

4.2(78)

30 min

Omelette verdure e formaggio

4.6(65)

30 min

Moussaka di lenticchie

4.6(239)

1 godz. 30 min

Burger di fagioli e feta

4.3(192)

1 godz. 35 min

Verdure ripiene

4.6(289)

1 godz. 20 min

Seitan speziato con verdure insaporite

4.3(30)

20 min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

4.8(29)

30 min

Spanakopita

4.7(19)

1 godz.

 显示所有