Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.5 19 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 35 分钟

4 portions

食材

2 gousses d'ail
5 brins de coriandre fraîche équeutés
5 brins de persil frais équeutés
50 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
2 pincées de sel et 5 g, à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1200 g d'eau
20 g de vinaigre d'alcool
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
500 g de seiche coupée en fines lamelles

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 892.8 mg

蛋白质 32.8 g

热量 1122.8 kJ / 268.3 kcal

脂肪 14 g

纤维 0.3 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 2.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°20 41 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Madeleine fourrée roquefort-lardons

55 分钟

Bagel au saumon fumé et roquette

2小时 5 分钟

Baguettines lardons et emmental

1小时 25 分钟

Madeleines au chorizo, courgette et poivron rouge

45 分钟

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

45 分钟

Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic

35 分钟

Gressins au romarin

1小时 40 分钟

Bouchées d'agneau épicé turc

1小时 30 分钟

Cocktail fraise-champagne et minicheesecakes

3小时 40 分钟

Tourbillon au fromage

2小时 30 分钟

Socca niçoise

1小时 10 分钟

Gougères au curry

1小时

显示所有