Arroz con sofrito de verduras y jamón

Arroz con sofrito de verduras y jamón

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准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 raciones

食材

dientes de ajo
3
de zanahoria pelada, en trozos de 2 cm
150 g
de calabacín en trozos
80 g
de cebolla en cuartos
150 g
de pimientos variados en trozos
200 g
de aceite de oliva
70 g
de jamón serrano en dados
130 - 150 g
de salsa de soja Kikkoman®
50 g
de agua
1200 g
de arroz
350 g
de sal
2 cucharaditas

营养价值每 1 ración

热量 571 kcal / 2389 kJ

蛋白质 18.6 g

脂肪 21.6 g

碳水化合物 75.9 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 3.8 g

钠 2330 mg

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