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Burger di zucchine
4.3 1.4K 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porzioni
马上体验

食材

  • 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 400 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
  • 4 fette di pancarré senza crosta e a pezzi
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 2 rametti di menta fresca le foglie lavate
  • 50 g di pangrattato + q.b.

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 216.5 mg
蛋白质 7.1 g
热量 900.2 kJ / 215 kcal
脂肪 11.4 g
纤维 2.4 g
饱和脂肪 2.9 g
碳水化合物 21.7 g

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