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Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura
4.3 29 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 vasetti
马上体验

食材

  • 1000 g di acqua
  • 150 g di spinaci freschi in foglia
  • 30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 20 g di provola dolce a pezzi (2-3 cm)
  • 150 g di ricotta fresca sgocciolata
  • 4 uova
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • olio extravergine di oliva q.b.

难易度

初级

营养价值 每 1 vasetto

蛋白质 15.9 g
热量 987 kJ / 236 kcal
脂肪 18.1 g
纤维 0.7 g
碳水化合物 2.4 g

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意大利

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